Ένα άτομο δέχεται ένα πολύ μεγάλο φορτίο κατά τη διάρκεια της ημέρας ακριβώς στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη, και αυτό προκαλεί διάφορες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Πολλοί άνθρωποι βασανίζονται από το ερώτημα γιατί πονάνε τα γόνατά τους. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι.
Αιτίες πόνου
Υπάρχουν περισσότερες από μία ασθένειες που προκαλούν πόνο στο γόνατο. Όλοι μπορούν να χωριστούν σε πολλές ομάδες.
αρθρίτιδα και θυλακίτιδα
Όταν ένα άτομο έχει αρθρίτιδα, τα γόνατά του γίνονται μεγαλύτερα, ακούγεται ένα τραύμα όταν το πόδι είναι λυγισμένο. Συχνά με μια τέτοια παθολογία, ο ασθενής αισθάνεται αδιαθεσία και μερικές φορές η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί. Αλλά με τη θυλακίτιδα, εναποτίθεται πολύ υγρό στην άρθρωση του γόνατος, έτσι το γόνατο στρογγυλοποιείται. Και οι δύο ασθένειες είναι φλεγμονώδεις και εμφανίζονται λόγω του γεγονότος ότι μια μόλυνση εισέρχεται στην άρθρωση.
Αρθροπάθεια
Μετά από αυτή την ασθένεια, ο οστικός ιστός καταστρέφεται, εμφανίζονται αναπτύξεις. Η άρθρωση αποκαθίσταται κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά όταν ένα άτομο συνεχίζει να τη φορτώνει, καταρρέει ξανά. Τα γόνατα πονάνε όταν είναι λυγισμένα αλλά και όταν περπατούν. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε την ασθένεια, γιατί στο μέλλον θα είναι δύσκολο να κατεβείτε και να ανεβείτε τις σκάλες και τα γόνατά σας θα πονέσουν ακόμα και σε ηρεμία.
Διάφοροι τραυματισμοί
Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει υποχρεωτική επίσκεψη στον γιατρό, καθώς πρέπει να κάνει διάγνωση, και στη συνέχεια να αποφασίσει τι μέτρα θα λάβει για τη θεραπεία.
Γιατί πονάνε τα γόνατα της εγκυμοσύνης;
Συχνά, οι έγκυες γυναίκες έχουν πόνο στα πόδια και όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι το σώμα δέχεται μεγάλο φορτίο λόγω του εμβρύου που φέρει. Επιπλέον, το βάρος του υγρού που βρίσκεται κοντά του προστίθεται στο βάρος του, και η μήτρα γίνεται μεγαλύτερη. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες παίρνουν βάρος, από το οποίο είναι τα πόδια που δέχονται το φορτίο και οι αρθρώσεις των γονάτων παύουν να λειτουργούν κανονικά.
Επιπλέον, στο τέλος της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει ουσίες σε ιδιαίτερη αφθονία, οι οποίες μπορούν να μαλακώσουν τους συνδέσμους κοντά στις αρθρώσεις. Με τη βοήθειά τους, οι πρώτοι που προσβάλλονται από αυτή την ουσία είναι οι πυελικοί σύνδεσμοι, αλλά επηρεάζει και άλλες αρθρώσεις. Δεν παρακάμπτει το γόνατο.
Μια έγκυος μπορεί να αισθάνεται πόνο ακόμα και το βράδυ όταν κοιμάται, παρά το γεγονός ότι οι αρθρώσεις βρίσκονται σε ήρεμη κατάσταση. Αλλά, όταν πραγματοποιείται ο τοκετός, η νεαρή μητέρα χάνει βάρος και επίσης βγαίνει υπερβολικό νερό, το οποίο συμβάλλει στην ομαλοποίηση των αρθρώσεων στο γόνατο, τα πόδια δεν πονάνε πλέον.
Αιτίες πόνου κατά τη διάρκεια του αθλητισμού
Υπάρχουν αθλήματα όπου υπάρχει μεγάλο φορτίο στα πόδια. Για παράδειγμα, αυτά:
- ποδόσφαιρο;
- βόλεϊ;
- τένις και άλλα.
Όλοι οι άνθρωποι που παίζουν τέτοια αθλήματα καταπονούνται συνεχώς στην άρθρωση του γόνατος. Για να λειτουργεί κανονικά παράγεται ειδικό υγρό. Όμως, όταν υπάρχει ισχυρό φορτίο, τότε η ποσότητα του δεν είναι πια αρκετή. Μετά από αυτό, η επιφάνεια των αρθρώσεων αρχίζει να τρίβεται μεταξύ τους.
Έτσι, οι άνθρωποι που παίζουν τέτοια αθλήματα θέτουν συνεχώς σε κίνδυνο τις αρθρώσεις τους. Οι αρθρώσεις των γονάτων χάνουν σταδιακά την ελαστικότητά τους. Πρέπει να πάτε για αθλήματα, αλλά αξίζει να επανεξετάσετε τι είδους φορτίο πέφτει στα πόδια. Οι αθλητές συχνά αισθάνονται πόνο μετά το τρέξιμο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, καθώς μπορεί να υπάρχουν κάποιες βλάβες, καθώς και επιπλοκές.
Ειδικά συχνά τα πόδια μπορεί να πονέσουν μετά το τρέξιμο, και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Και συγκεκριμένα:
- με μια απότομη κίνηση, καθώς και τη λάθος θέση του ποδιού.
- μετά από εξαρθρήματα?
- μετά από ρήξη των συνδέσμων, πονάνε και τα πόδια και η ρήξη μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του τρεξίματος.
- μετά από παραβίαση της κανονικής λειτουργίας των αγγείων, ένα τέτοιο πρόβλημα των εφήβων επηρεάζεται ιδιαίτερα συχνά.
- με διάφορες παθολογίες.
Αιτίες πόνου στα παιδιά
Τις περισσότερες φορές, το παιδί έχει προβλήματα με τις αρθρώσεις λόγω του γεγονότος ότι είναι πολύ δραστήριο, παθαίνει συχνούς τραυματισμούς. Μετά από αυτό, το παιδί εμφανίζει αμέσως οίδημα, καθώς και γρατσουνιές και αιματώματα.
Μερικές φορές ένα παιδί, αφού έχει πονόλαιμο, βρογχίτιδα ή άλλη βακτηριακή νόσο, έχει πόνο στο γόνατο, που σημαίνει ότι μπορεί να είναι λοιμώδης αρθρίτιδα, από την οποία μπορεί να εμφανιστεί θερμοκρασία, αλλά και μια ελαφριά κόπωση.
Υπάρχει επίσης η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία επηρεάζει επίσης την κατάσταση του γονάτου σε ένα παιδί. Επηρεάζει επίσης τους αγκώνες και τα δάχτυλα, τα οποία αρχίζουν να φλεγμονώνονται ένα προς ένα.
Θεραπεία και πρόληψη της νόσου
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση πόνου στα πόδια. Μερικές φορές υπάρχουν πόνοι πάνω από το γόνατο, γεγονός που υποδεικνύει και άλλες παθολογίες. Επομένως, μόλις υπάρξουν τουλάχιστον κάποια παράπονα, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Με τη βοήθεια των διαγνωστικών, θα μπορέσει να προσδιορίσει τον λόγο για τον οποίο πονάνε τα πόδια. Η θεραπεία πρέπει να απομακρύνει τη φλεγμονή. Ένα άτομο που έχει πόνο στα γόνατα συνιστάται:
- μειώστε το φορτίο στην άρθρωση.
- είναι καλύτερο για μια γυναίκα να αρνηθεί τα τακούνια, επειδή εξαιτίας τους, το σωματικό βάρος αυξάνει την πίεση σε συγκεκριμένες αρθρώσεις.
- Μερικές φορές είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε γύψο για να κρατήσετε την άρθρωση ακίνητη.
- εφαρμόστε φάρμακα (μπορεί να είναι τόσο δισκία όσο και αλοιφές) που περιέχουν χονδροπροστατευτικά που βοηθούν στη βελτίωση των αρθρώσεων.
- αξίζει να παίρνετε παυσίπονα έτσι ώστε ο πόνος να υποχωρεί.
- τα αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά φάρμακα θα είναι χρήσιμα.
- υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαδικασίες που βοηθούν σε προβλήματα στις αρθρώσεις.
- πρέπει να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις, η άσκηση "ποδήλατο" θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμη.
- υπάρχει επίσης χειρουργική επέμβαση, η οποία χρησιμοποιείται μόνο όταν η συμβατική θεραπεία δεν μπορεί να αντεπεξέλθει.
Υπάρχουν επίσης διάφορες λαϊκές θεραπείες που βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου στα γόνατα.
Έτσι, ο πόνος στο γόνατο μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να επηρεάσουν αυτό. Το πιο σημαντικό είναι να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, καθώς και να προσδιορίσετε σωστά την αιτία του πόνου. Ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, επομένως θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως μαζί του.